南瓜粥 / 白粥 / 蒸蛋
温热软烂，摩擦小，适合疼痛明显的几天。
饮食参考
个体差异很大。过敏、慢性病或医嘱饮食请遵医生意见。详细说明见饮食文章。
嫩豆腐与温豆浆
质地软、易咀嚼，可补充部分蛋白。
香蕉、木瓜、蒸南瓜
通常酸度较低，熟软后更友好。
清蒸鱼与鸡蛋羹
少油少盐，避免煎炸焦糊。
酸奶、柑橘、番茄
有一定酸度，部分人会刺痛。可少量试探。
坚果、烤面包、硬饼干
边缘锐利，容易摩擦溃疡面。
咖啡与浓茶
可能影响睡眠，溃疡期优先保证休息。
辣椒、火锅、烧烤
热、辣、刺激强，容易加重疼痛。
柠檬、醋、碳酸饮料
高酸或气泡刺激黏膜。
烟、酒、槟榔
明显刺激口腔黏膜，也不利于愈合。